奶酪美味

食材

• 360 g 奶酪
• 120 g 苹果
• 60 g 杏仁酱
• 60 g 杏仁奶

步骤

1. 在碗中混合奶酪、苹果和杏仁酱。
2. 在平底锅中用中火加热杏仁奶。
3. 搅拌至温热，然后倒在奶酪混合物上。
4. 烹调 2-3 分钟，或至完全加热。

每份

100 kcal · 蛋白质 9.9 g · 碳水化合物 6.5 g · 脂肪 3.8 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。