简单牛肩肉烤肉

食材

• 400 g 牛肩肉烤肉
• 250 g 土豆
• 150 g 胡萝卜
• 100 g 洋葱

步骤

1. 给牛肩肉烤肉充分调味。
2. 在肉周围摆放土豆、胡萝卜和洋葱。
3. 以177 °C (177 °C (350 °F))烤牛肩肉烤肉，直到熟透。
4. 将烤好的食物立即从烤盘中取出上桌。

每份

299 kcal · 蛋白质 20.6 g · 碳水化合物 13.7 g · 脂肪 18 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。