Veal Ground 夏季碗

食材

• 300 g Veal Ground
• 200 g 番茄
• 150 g 芝麻菜
• 100 g 胡萝卜

步骤

1. 在平底锅中将 Veal Ground 煎至 71 °C (71 °C (160 °F))。
2. 切碎番茄并拌入已煮的 Veal Ground。
3. 将芝麻菜和胡萝卜与温热的混合物一起翻拌。
4. 立即上桌这道清新的组合，作为轻食。

每份

181 kcal · 蛋白质 15.5 g · 碳水化合物 6.5 g · 脂肪 10.4 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。