Recette
Délices d'abricot poêlé
Abricots poêlés avec avocat et basilic dans du lait d'amande
Ingrédients
- 200 g abricots
- 150 g lait d'amande
- 100 g avocats
- 20 g basilic
Étapes
- Trancher les abricots finement pour la poêle.
- Faire sauter les tranches dans une poêle à feu moyen.
- Verser le lait d'amande autour des fruits.
- Couper les morceaux d'avocat en dés pour le dressage.
- Garnir le plat de feuilles de basilic frais.
- Servir le mélange d'abricots chaud immédiatement.
Par portion
125 kcal · protéines 3.3 g · glucides 15.8 g · lipides 6.7 g
Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.
Régime et allergènes
Contient: produits laitiers, fruits à coque
Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja
Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.
Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.