Рецепт
Абрикосы, обжаренные на сковороде
Обжаренные на сковороде абрикосы с авокадо и базиликом в миндальном молоке
Ингредиенты
- 200 g apricots
- 150 g almond-milk
- 100 g avocados
- 20 g basil
Шаги
- Тонко нарежьте абрикосы для сковороды.
- Обжарьте ломтики на сковороде на среднем огне.
- Налейте миндальное молоко вокруг фруктов.
- Нарежьте авокадо кубиками для подачи.
- Украсьте блюдо свежими листьями базилика.
- Сразу подавайте тёплую абрикосовую смесь.
На порцию
125 kcal · белки 3,3 g · углеводы 15,8 g · жиры 6,7 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.