アプリコットのパンシアー・ディライト

材料

• 200 g アプリコット
• 150 g アーモンドミルク
• 100 g アボカド
• 20 g バジル

手順

1. フライパン用にアプリコットを薄く切ります。
2. 中火のフライパンでスライスを炒めます。
3. 果物の周りにアーモンドミルクを注ぎます。
4. 盛り付け用にアボカドをサイコロ状に切ります。
5. 新鮮なバジルの葉で飾ります。
6. 温かいアプリコットの混合物をすぐに提供します。

1人分あたり

125 kcal · タンパク質 3.3 g · 炭水化物 15.8 g · 脂質 6.7 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。