Recette

Ragoût de porc haché aux tomates

Name: Ragoût de porc haché aux tomates
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 300 g porc haché; 200 g tomates; 150 g carottes; 100 g oignons; 75 g céleri

Un repas simple en une seule casserole avec du porc savoureux et des légumes de jardin.

45 min · 4 portions · 217 kcal par portion

Ragoût de porc haché aux tomates — Illustration IA

Ingrédients

300 g porc haché
200 g tomates
150 g carottes
100 g oignons
75 g céleri

Étapes

Brunir le porc haché dans une grande casserole à 160 °F (71 °C (160 °F)).
Ajouter les oignons hachés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
Incorporer les morceaux de carottes et de céleri crus.
Verser les tomates crues et laisser mijoter doucement.
Chauffer le mélange à 160 °F (71 °C (160 °F)) avant de servir.

Par portion

217 kcal · protéines 14.5 g · glucides 9.3 g · lipides 13.6 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Mentions: sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans fruits à coque, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.