Рецепт

Тушёное блюдо из свиного фарша с помидорами

Name: Тушёное блюдо из свиного фарша с помидорами
Total time: 45 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 300 g свиной фарш; 200 g помидоры; 150 g морковь; 100 g лук; 75 g сельдерей

Простое блюдо в одной кастрюле с ароматной свининой и садовыми овощами.

45 мин · 4 порции · 217 ккал на порцию

Тушёное блюдо из свиного фарша с помидорами — Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

300 g свиной фарш
200 g помидоры
150 g морковь
100 g лук
75 g сельдерей

Шаги

Обжарьте свиной фарш в большой кастрюле при 160 °F (71 °C (160 °F)).
Добавьте нарезанный лук и готовьте, пока он не станет мягким.
Добавьте и перемешайте сырую морковь и кусочки сельдерея.
Влейте сырые помидоры и тушите на слабом огне.
Перед подачей нагрейте смесь до 160 °F (71 °C (160 °F)).

На порцию

217 kcal · белки 14.5 g · углеводы 9.3 g · жиры 13.6 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Пометки: без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.