Resep

Salad Wortel dan Arugula

Wortel segar dipadukan dengan arugula pedas dan dressing almond butter yang creamy.

25 min · 2 porsi · 214 kcal per porsi

Salad Wortel dan Arugula
Ilustrasi AI

Bahan

  • 200 g Wortel
  • 100 g Arugula
  • 50 g Almond Butter
  • 100 g Almond Milk

Langkah

  1. Iris wortel menjadi bulatan tipis.
  2. Masukkan arugula ke dalam mangkuk besar.
  3. Kocok almond butter dengan almond milk.
  4. Tuangkan dressing ke atas daun hijau dan wortel.
  5. Sajikan hidangan ringan ini segera.

Per porsi

214 kcal · protein 7.7 g · karbohidrat 17 g · lemak 14.6 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.