Resep

Salad Mangkuk Jeruk Citrus

Jeruk navel, arugula, mentega almond, dan susu almond dicampur ringan

20 min · 2 porsi · 168 kcal per porsi

Salad Mangkuk Jeruk Citrus
Ilustrasi AI

Bahan

  • 250 g Jeruk navel
  • 150 g Arugula
  • 30 g Mentega almond
  • 50 g Susu almond

Langkah

  1. Potong jeruk navel menjadi segmen.
  2. Campur arugula dengan potongan jeruk.
  3. Siram campuran dengan mentega almond.
  4. Tuang susu almond ke atas salad yang sudah disusun.

Per porsi

168 kcal · protein 6,2 g · karbohidrat 20,7 g · lemak 8,6 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.