Receta
Bol de ensalada de cítricos y naranja
Naranjas navel, rúcula y mantequilla de almendra mezcladas ligeramente
Ingredientes
- 250 g Naranjas navel
- 150 g Rúcula
- 30 g Mantequilla de almendra
- 50 g Leche de almendra
Pasos
- Corta las naranjas navel en gajos.
- Mezcla la rúcula con los trozos de cítricos.
- Rocía la mezcla con mantequilla de almendra.
- Vierte la leche de almendra sobre la ensalada ya montada.
Por ración
168 kcal · proteínas 6,2 g · carbohidratos 20,7 g · grasas 8,6 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.