Receita
Salada de Laranja Cítrica
Laranjas Navel, rúcula, manteiga de amêndoa levemente temperadas
Ingredientes
- 250 g Laranjas Navel
- 150 g Rúcula
- 30 g Manteiga de Amêndoa
- 50 g Leite de Amêndoa
Passos
- Fatie as laranjas navel em segmentos.
- Misture a rúcula com os pedaços cítricos.
- Regue a mistura com manteiga de amêndoa.
- Despeje o leite de amêndoa sobre a salada montada.
Por porção
168 kcal · proteínas 6.2 g · carboidratos 20.7 g · gorduras 8.6 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.