Resep

Mangkuk Salad Nanas Tropis

Mangkuk nanas arugula almond utuh krim

20 min · 2 porsi · 229 kcal per porsi

Mangkuk Salad Nanas Tropis
Ilustrasi AI

Bahan

  • 250 g pineapple
  • 100 g arugula
  • 30 g almond-butter-creamy
  • 50 g almond-milk-unsweetened-plain-refriger
  • 20 g nuts-almonds-whole-raw

Langkah

  1. Potong nanas menjadi potongan kecil.
  2. Campur arugula dalam mangkuk besar.
  3. Siramkan susu almond ke atas sayuran hijau.
  4. Aduk nanas cincang dan almond.
  5. Aduk selai almond untuk tekstur.

Per porsi

229 kcal · protein 7.1 g · karbohidrat 24.6 g · lemak 13.7 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.