Salada de Abacaxi Tropical

Ingredientes

• 250 g abacaxi
• 100 g rúcula
• 30 g manteiga-de-amêndoa-cremosa
• 50 g leite-de-amêndoa-sem-açúcar-simples-refrigerado
• 20 g nozes-amêndoas-inteiras-cruas

Passos

1. Pique o abacaxi em pedaços do tamanho de uma mordida.
2. Junte a rúcula em uma tigela grande.
3. Regue o leite de amêndoa sobre as folhas.
4. Misture o abacaxi picado e as amêndoas.
5. Incorpore a manteiga de amêndoa para dar textura.

Por porção

229 kcal · proteínas 7.1 g · carboidratos 24.6 g · gorduras 13.7 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.