Resep

Mangkuk Salad Daging Kalkun Giling

Daging kalkun giling dicampur dengan sayuran hijau segar dan saus ringan. Persiapan makanan yang sederhana.

40 min · 4 porsi · 133 kcal per porsi

Mangkuk Salad Daging Kalkun Giling
Ilustrasi AI

Bahan

  • 300 g Daging kalkun giling
  • 200 g Bayam
  • 150 g Tomat
  • 50 g Selai Almond Creamy
  • 100 g Susu Almond Tanpa Gula Plain Dingin

Langkah

  1. Masak daging kalkun giling hingga kecokelatan pada suhu 165 °C (166 °C (331 °F)).
  2. Campurkan bayam dan tomat dalam mangkuk besar.
  3. Tuangkan campuran daging kalkun yang sudah dipanaskan ke atas sayuran hijau.
  4. Siramkan selai almond creamy ke atas salad.
  5. Masukkan susu almond tanpa gula plain dingin, lalu aduk perlahan.

Per porsi

133 kcal · protein 16.5 g · karbohidrat 3.9 g · lemak 6.2 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.