アボカドとライムのハーブプレート

材料

• 250 g アボカド
• 50 g ライム汁
• 20 g パクチー
• 30 g 赤玉ねぎ

手順

1. アボカドを均等な大きさに切ります。
2. 切ったスライスにライム汁をかけます。
3. フレッシュなパクチーを飾ります。
4. 赤玉ねぎを角切りにして、プレート全体に散らします。

1人分あたり

166 kcal · タンパク質 3.4 g · 炭水化物 14.1 g · 脂質 12.7 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

ラベル: ビーガン, ベジタリアン, グルテンフリー, 乳製品不使用, 卵フリー, ナッツ不使用, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。