豚肉とパンローストしたリンゴ

材料

• 220 g 皮をむいたリンゴ
• 120 g 豚ロース（骨なし）
• 20 g 有塩バター
• 20 g はちみつ
• 2 g シナモン（粉末）

手順

1. 豚ロースに味付けをし、熱したフライパンで焼き色がつくまで焼きます。
2. 豚肉を63 °C (63 °C (145 °F))までローストします。
3. バターを溶かし、リンゴをはちみつとシナモンで柔らかくなるまで炒めます。
4. 豚肉をスライスし、リンゴの上に盛り付けます。

1人分あたり

131 kcal · タンパク質 6.6 g · 炭水化物 11.5 g · 脂質 7 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品

ラベル: グルテンフリー, 卵フリー, ナッツ不使用, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。