全灼烤苹果配猪肉

食材

• 220 g 削皮苹果
• 120 g 无骨猪肩肉
• 20 g 盐融化黄油
• 20 g 蜂蜜
• 2 g 粉碎肉桂

步骤

1. 腌制猪肩肉并在热锅中煎至表面金黄。
2. 将猪肉烤至内部温度63 °C（63 °C（145 °F））。
3. 融化黄油，将苹果、蜂蜜和肉桂一起煮至软烂。
4. 切片猪肉，摆在苹果上食用。

每份

131 kcal · 蛋白质 6.6 g · 碳水化合物 11.5 g · 脂肪 7 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品

标签: 无麸质, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。