アーモンド入りカブサラダ

材料

• 200 g カブ
• 50 g アーモンドバター
• 30 g アーモンド
• 100 g アーモンドミルク

手順

1. カブを一口大に切ります。
2. 切ったカブにアーモンドバターとアーモンドを合わせます。
3. 無糖のアーモンドミルクを静かに注ぎます。
4. すべての材料をよく混ぜ合わせます。

1人分あたり

276 kcal · タンパク質 9.6 g · 炭水化物 15.1 g · 脂質 21.8 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。