Рецепт
Стейк рибай, обжаренный на сковороде
Обжаренный рибай с простыми запечёнными овощами для несложного приёма пищи.
Ингредиенты
Шаги
- Перемешайте спаржу и картофель с оливковым маслом.
- Обжарьте говяжий стейк рибай на горячей сковороде до 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Запекайте подготовленные овощи до мягкости.
- Подавайте стейк вместе с приготовленными овощами.
На порцию
606 kcal · белки 36.9 g · углеводы 13.2 g · жиры 45.3 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Пометки: без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.