Рецепт

Запечённая капуста со свининой

Запечённая капуста и свиная вырезка с глазурью из миндального масла, подаётся с нежными морковками.

45 мин · 4 порции · 213 ккал на порцию

Запечённая капуста со свининой
Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

  • 300 g капуста
  • 250 g свиная вырезка
  • 100 g морковь
  • 50 g миндальное масло

Шаги

  1. Нарежьте капусту крупными кусками.
  2. Перемешайте свиную вырезку и морковь с миндальным маслом.
  3. Запекайте смесь при 200 °C (204 °C (400 °F)) в течение 35 °C (35 °C (95 °F)).
  4. Подавайте запечённые компоненты сразу.

На порцию

213 kcal · белки 17 g · углеводы 9.4 g · жиры 12.7 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Содержит: молочные продукты, орехи

Пометки: без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.