食谱

烤卷心菜配猪肉

烤卷心菜和猪里脊配杏仁酱釉汁,搭配嫩胡萝卜。

45 分钟 · 4 份 · 213 每份千卡

烤卷心菜配猪肉
AI 插图

食材

  • 300 g 卷心菜
  • 250 g 猪里脊
  • 100 g 胡萝卜
  • 50 g 杏仁酱

步骤

  1. 将卷心菜切成大块。
  2. 将猪里脊和胡萝卜与杏仁酱拌匀。
  3. 在 200 °C (204 °C (400 °F)) 下烤 35 °C (35 °C (95 °F))。
  4. 立即上桌烤好的食材。

每份

213 kcal · 蛋白质 17 g · 碳水化合物 9.4 g · 脂肪 12.7 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素,因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材,确认是否适合你的过敏情况。

仅供教育参考,不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。