Рецепт
Простая сковорода с фаршем из индейки
Фарш из индейки, приготовленный с овощами, для простого блюда.
Ингредиенты
- 350 g Фарш из индейки
- 150 g Лук
- 100 g Морковь
- 150 g Болгарский перец
Шаги
- Обжарьте нарезанный лук в сковороде.
- Добавьте морковь и болгарский перец в сковороду.
- Тщательно обжарьте фарш из индейки при 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Тушите смесь, пока овощи не станут мягкими.
- Подавайте это готовое блюдо сразу.
На порцию
165 kcal · белки 18.2 g · углеводы 8.4 g · жиры 6.8 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Пометки: без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.