Рецепт

Простая запеканка из молока и фруктов

Name: Простая запеканка из молока и фруктов
Total time: 45 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 300 g Молоко; 150 g Бананы; 100 g Яблоки

Тёплая запеканка из молока, бананов и яблок, уютное блюдо

45 мин · 2 порции · 154 ккал на порцию

Простая запеканка из молока и фруктов — Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

Шаги

Разогрейте духовку до 177 °C (177 °C (350 °F)).
Смешайте молоко и бананы в форме для запекания.
Равномерно выложите яблоки поверх жидкой смеси.
Запекайте, пока фрукты не станут мягкими, при 177 °C (177 °C (350 °F)).
Подавайте тёплым, прямо из духовки.

На порцию

154 kcal · белки 6 g · углеводы 31 g · жиры 1.8 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Содержит: молочные продукты

Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.