Рецепт
Карамбола, обжаренная на сковороде: лакомство
Куриная грудка, обжаренная на сковороде, подаётся с карамболой и соусом из миндальной пасты.
Ингредиенты
- 250 g Карамбола
- 200 g Куриная грудка
- 50 g Миндальная паста
- 100 g Миндальное молоко
Шаги
- Нарежьте карамболу поперечными ломтиками.
- Обжарьте куриную грудку на сковороде при 165 °C (166 °C (331 °F)).
- Полейте приготовленную курицу миндальной пастой.
- Кратко обжарьте ломтики карамболы на той же сковороде.
- Подавайте тёплую карамболу вместе с курицей и молоком.
На порцию
302 kcal · белки 29 g · углеводы 13.7 g · жиры 15.6 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.