Rezept

Einfaches gebratenes Truthahnbrustfilet

Gebratenes Truthahnbrustfilet mit Rosmarin und Karotten, serviert mit knusprigen Kartoffeln.

45 Min. · 4 Portionen · 153 kcal pro Portion

Einfaches gebratenes Truthahnbrustfilet
KI-Illustration

Zutaten

  • 400 g turkey-whole-breast-meat-only-raw
  • 150 g carrots-raw
  • 150 g potatoes-raw-skin
  • 5 g rosemary-fresh

Schritte

  1. Gemüse mit Rosmarin vermischen.
  2. Truthahnbrust neben das vorbereitete Gemüse legen.
  3. Alles bei 200 °C (204 °C (400 °F)) braten.
  4. Stellen Sie sicher, dass das Geflügel innen 74 °C (74 °C (165 °F)) erreicht.
  5. Die gekochten Speisen sofort servieren.

Pro Portion

153 kcal · Eiweiß 25 g · Kohlenhydrate 8.7 g · Fett 1.7 g

Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.

Ernährung und Allergene

Kennzeichnungen: glutenfrei, milchfrei, eifrei, nussfrei, schalentierfrei, sojafrei

Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.

Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.