Resep

Paha Ayam Goreng Sederhana

Paha Ayam Goreng dengan Rosemary dan Karot, disajikan dengan Kentang Goreng Kering.

45 min · 4 porsi · 153 kcal per porsi

Paha Ayam Goreng Sederhana
Ilustrasi AI

Bahan

  • 400 g ayam-whole-breast-meat-only-raw
  • 150 g karot-raw
  • 150 g kentang-raw-skin
  • 5 g rosemary-fresh

Langkah

  1. Campurkan sayuran dengan rosemary.
  2. Tempatkan paha ayam di samping sayuran yang sudah dipersiapkan.
  3. Panggang semua pada suhu 200 °C (204 °C (400 °F)).
  4. Pastikan suhu dalam daging ayam mencapai 74 °C (74 °C (165 °F)).
  5. Sajikan makanan yang sudah matang segera.

Per porsi

153 kcal · protein 25 g · karbohidrat 8.7 g · lemak 1.7 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.