Resep

Mangkuk Yogurt Nektarin Panggang

Nektarin hangat di atas yogurt dingin dengan almond panggang.

30 min · 4 porsi · 126 kcal per porsi

Mangkuk Yogurt Nektarin Panggang
Ilustrasi AI

Bahan

  • 220 g nektarin
  • 120 g yogurt Yunani
  • 45 g almond
  • 20 g madu
  • 3 g kayu manis

Langkah

  1. Belah nektarin menjadi dua dan buang bijinya.
  2. Panggang nektarin sebentar di wajan panas.
  3. Panggang almond hingga keemasan.
  4. Kocok yogurt, madu, dan kayu manis.
  5. Letakkan nektarin dan almond di atas yogurt.

Per porsi

126 kcal · protein 6 g · karbohidrat 13.2 g · lemak 6.5 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.