Resep

Ayam Berkrusta Kue Oatmeal

Remah kue renyah melapisi ayam.

30 min · 4 porsi · 278 kcal per porsi

Ayam Berkrusta Kue Oatmeal
Ilustrasi AI

Bahan

  • 200 g Kue oatmeal
  • 150 g Dada ayam
  • 50 g Telur
  • 20 g Mentega

Langkah

  1. Hancurkan kue menjadi remah kasar.
  2. Celupkan ayam ke telur kocok.
  3. Lapisi ayam dengan remah kue.
  4. Lelehkan mentega di wajan.
  5. Panggang ayam di wajan hingga 74 °C (74 °C (165 °F)).

Per porsi

278 kcal · protein 12,1 g · karbohidrat 32,4 g · lemak 11 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, telur, gandum

Label: bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.