Receta
Pollo con costra de galleta de avena
Las migas crujientes de galleta cubren el pollo.
Ingredientes
- 200 g Galletas de avena
- 150 g Pechuga de pollo
- 50 g Huevo
- 20 g Mantequilla
Pasos
- Tritura las galletas en migas gruesas.
- Pasa el pollo por huevo batido.
- Cubre el pollo con migas de galleta.
- Derrite la mantequilla en la sartén.
- Sella el pollo en la sartén hasta 74 °C (74 °C (165 °F)).
Por ración
278 kcal · proteínas 12,1 g · carbohidratos 32,4 g · grasas 11 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, huevo, trigo
Etiquetas: sin frutos secos, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.