Resep

Salad Semangka dengan Rempah

Semangka dingin dan arugula dengan keju feta remah dan mint segar.

20 min · 2 porsi · 129 kcal per porsi

Salad Semangka dengan Rempah
Ilustrasi AI

Bahan

  • 300 g Semangka
  • 100 g Arugula
  • 50 g Keju Feta
  • 10 g Mint

Langkah

  1. Campurkan semangka dan arugula dalam mangkuk besar.
  2. Remahkan keju feta di atas buah dan sayuran hijau.
  3. Sobek daun mint segar dengan lembut.
  4. Aduk semua bahan sebelum disajikan.

Per porsi

129 kcal · protein 6 g · karbohidrat 15.3 g · lemak 6 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.