Ricetta
Insalata di anguria alle erbe
Anguria e rucola fresche, servite fredde, con feta sbriciolata e menta fresca.
Ingredienti
- 300 g Anguria
- 100 g Rucola
- 50 g Formaggio feta
- 10 g Menta
Passaggi
- Mescolare l'anguria e la rucola in una ciotola capiente.
- Sbriciolare il formaggio feta sopra la frutta e le verdure.
- Strappare delicatamente le foglie di menta fresca.
- Mescolare tutti gli ingredienti prima di servire.
Per porzione
129 kcal · proteine 6 g · carboidrati 15.3 g · grassi 6 g
Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.
Dieta e allergeni
Contiene: latticini
Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia
I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.
Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.