Ricetta
Delizia di mirtilli rossi saltati in padella
Mirtilli rossi saltati in padella e avocado in una ricca salsa di burro di mandorle.
Ingredienti
- 200 g Mirtilli rossi
- 150 g Latte di mandorle
- 100 g Avocado
- 50 g Burro di mandorle
Passaggi
- Unisci i mirtilli rossi e il latte di mandorle in una padella.
- Fai saltare il composto a fuoco medio finché non si scalda.
- Aggiungi l'avocado e il burro di mandorle e mescola bene.
- Servi subito questa preparazione calda.
Per porzione
136 kcal · proteine 3.6 g · carboidrati 10.8 g · grassi 9.8 g
Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.
Dieta e allergeni
Contiene: latticini, frutta a guscio
Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia
I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.
Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.