蔓越莓盘烤甜点

食材

• 200 g 蔓越莓
• 150 g 杏仁奶
• 100 g 牛油果
• 50 g 杏仁花生酱

步骤

1. 在平底锅中加入蔓越莓和杏仁奶。
2. 用中火慢炒至加热。
3. 加入牛油果和杏仁花生酱充分拌匀。
4. 立即热食。

每份

136 kcal · 蛋白质 3.6 g · 碳水化合物 10.8 g · 脂肪 9.8 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。