Ricetta

Bowl di insalata con noci macadamia

Name: Bowl di insalata con noci macadamia
Total time: 20 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 150 g Noci macadamia; 50 g Mandorle; 100 g Avocado; 75 g Rucola; 100 g Latte di mandorla

Rucola con noci macadamia tostate, avocado cremoso e un condimento al latte di mandorla.

20 min · 2 porzioni · 763 kcal per porzione

Bowl di insalata con noci macadamia — Illustrazione AI

Ingredienti

150 g Noci macadamia
50 g Mandorle
100 g Avocado
75 g Rucola
100 g Latte di mandorla

Passaggi

Mescola le noci macadamia e le mandorle in una ciotola grande.
Mescola delicatamente la rucola e i pezzi di avocado.
Versa il latte di mandorla sulle verdure.
Condisci l'insalata preparata con il burro di mandorle cremoso.
Servi subito questa preparazione fresca.

Per porzione

763 kcal · proteine 13.7 g · carboidrati 21 g · grassi 75.7 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.