マカダミアナッツサラダボウル

材料

• 150 g マカダミアナッツ
• 50 g アーモンド
• 100 g アボカド
• 75 g ルッコラ
• 100 g アーモンドミルク

手順

1. 大きなボウルにマカダミアナッツとアーモンドを合わせます。
2. ルッコラとアボカドのかけらをやさしく混ぜます。
3. 葉野菜の混ぜ合わせにアーモンドミルクを注ぎます。
4. 準備したサラダにアーモンドバタークリームをかけます。
5. この新鮮な準備をすぐに提供します。

1人分あたり

763 kcal · タンパク質 13.7 g · 炭水化物 21 g · 脂質 75.7 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。