Ricetta

Ciotola di insalata di barbabietole arrosto

Name: Ciotola di insalata di barbabietole arrosto
Total time: 40 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g beets; 100 g arugula; 40 g almond-butter-creamy; 50 g walnuts

Barbabietole arrosto, rucola e noci in ciotola cremosa di burro di mandorle

40 min · 2 porzioni · 244 kcal per porzione

Ciotola di insalata di barbabietole arrosto — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g beets
100 g arugula
40 g almond-butter-creamy
50 g walnuts

Passaggi

Arrostisci le barbabietole finché non sono tenere a 200 °C (204 °C (400 °F)).
Unisci la rucola e le barbabietole arrosto in una ciotola grande.
Versa a filo il burro di mandorle cremoso sul composto.
Incorpora le noci per la consistenza.
Servi questa insalata subito.

Per porzione

244 kcal · proteine 7.5 g · carboidrati 17.7 g · grassi 18.2 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: frutta a guscio

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.