烤甜菜根沙拉碗

食材

• 300 g 甜菜根
• 100 g 芝麻菜
• 40 g 杏仁黄油奶油
• 50 g 核桃

步骤

1. 在 200 °C (204 °C (400 °F)) 下烤甜菜根直到变软。
2. 将芝麻菜和烤甜菜根放入大碗中混合。
3. 将杏仁黄油奶油淋在混合物上。
4. 加入核桃以增加口感。
5. 立即食用此沙拉。

每份

244 kcal · 蛋白质 7.5 g · 碳水化合物 17.7 g · 脂肪 18.2 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 坚果

标签: 纯素, 素食, 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。