Tigela de Salada de Beterraba Assada

Ingredientes

• 300 g beterrabas
• 100 g rúcula
• 40 g cremoso-manteiga-de-amendoim
• 50 g nozes

Passos

1. Asse as beterrabas até ficarem macias a 200 °C (204 °C (400 °F)).
2. Combine a rúcula e as beterrabas assadas em uma tigela grande.
3. Regue a tigela cremosa de manteiga de amendoim sobre a mistura.
4. Misture as nozes para textura.
5. Sirva esta salada prontamente.

Por porção

244 kcal · proteínas 7.5 g · carboidratos 17.7 g · gorduras 18.2 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: frutos de casca rija

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.