Receta

Bowl de ensalada de remolacha asada

Remolacha asada, rúcula y nueces en un bowl cremoso de mantequilla de almendras

40 min · 2 raciones · 244 kcal por ración

Bowl de ensalada de remolacha asada
Ilustración de IA

Ingredientes

  • 300 g beets
  • 100 g arugula
  • 40 g almond-butter-creamy
  • 50 g walnuts

Pasos

  1. Asa las remolachas hasta que estén tiernas a 200 °C (204 °C (400 °F)).
  2. Combina la rúcula y las remolachas asadas en un bowl grande.
  3. Rocía la mantequilla de almendras cremosa sobre la mezcla.
  4. Incorpora las nueces para dar textura.
  5. Sirve esta ensalada de inmediato.

Por ración

244 kcal · proteínas 7.5 g · carbohidratos 17.7 g · grasas 18.2 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: frutos secos

Etiquetas: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.