Рецепт
Салат-боул с запечённой свёклой
Запечённая свёкла, руккола и грецкие орехи в миске со сливочным миндальным соусом
Ингредиенты
- 300 g beets
- 100 g arugula
- 40 g almond-butter-creamy
- 50 g walnuts
Шаги
- Запекайте свёклу до мягкости при 200 °C (204 °C (400 °F)).
- Смешайте рукколу и запечённую свёклу в большой миске.
- Полейте смесь сливочным миндальным соусом.
- Добавьте грецкие орехи и перемешайте для текстуры.
- Подавайте этот салат сразу.
На порцию
244 kcal · белки 7.5 g · углеводы 17.7 g · жиры 18.2 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: орехи
Пометки: веганское, вегетарианское, без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.