フライパンで焼いたペカンポテト

材料

• 170 g ペカンの半分
• 130 g じゃがいも
• 15 g オリーブオイル
• 8 g 生のローズマリー
• 3 g 黒こしょう

手順

1. 大きなフライパンでオリーブオイルを中火で熱します。
2. じゃがいもを加え、金色になり柔らかくなるまで焼きます。
3. ペカンの半分とローズマリーを加えて混ぜ、2分間焼きます。
4. 黒こしょうで味を調え、温かいうちに提供します。

1人分あたり

354 kcal · タンパク質 5.2 g · 炭水化物 10.3 g · 脂質 35.1 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: ナッツ

ラベル: ビーガン, ベジタリアン, グルテンフリー, 乳製品不使用, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。