Receita
Tigela Caprese de Mussarela
Ingredientes frescos combinados para uma refeição simples e leve.
Ingredientes
- 200 g queijo-mussarela-desnatado
- 150 g tomates-uva-cru
- 20 g manjericão-fresco
- 100 g rúcula-cru
Passos
- Rasgue a mussarela em pedaços.
- Disponha os tomates uva em uma tigela rasa.
- Misture a rúcula com as folhas de manjericão.
- Combine todos os componentes suavemente para servir.
Por porção
176 kcal · proteínas 33.9 g · carboidratos 9.7 g · gorduras 0.9 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.