Tigela de Iogurte, Amêndoa e Frutas Vermelhas

Ingredientes

• 300 g Iogurte Natural Desnatado
• 50 g Pasta de Amêndoa Cremosa
• 100 g Mirtilos
• 30 g Amêndoas Inteiras Cruas

Passos

1. Misture o iogurte e a pasta de amêndoa em uma tigela.
2. Incorpore delicadamente os mirtilos frescos.
3. Polvilhe as amêndoas picadas sobre a mistura.
4. Sirva esta preparação gelada imediatamente.

Por porção

342 kcal · proteínas 15.1 g · carboidratos 27.7 g · gorduras 21.2 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.