Receta
Bol de yogur con almendras y bayas
Yogur cremoso con arándanos, almendras y mantequilla de almendra en bol
Ingredientes
- 300 g Yogur natural desnatado
- 50 g Mantequilla de almendra cremosa
- 100 g Arándanos
- 30 g Almendras enteras crudas
Pasos
- Combina el yogur y la mantequilla de almendra en un bol.
- Incorpora suavemente los arándanos frescos.
- Espolvorea las almendras picadas sobre la mezcla.
- Sirve esta preparación fría de inmediato.
Por ración
342 kcal · proteínas 15.1 g · carbohidratos 27.7 g · grasas 21.2 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.