Рецепт
Тушёный салат из айсберга
Охлаждённый салат из айсберга с курицей-гриль и авокадо, подаётся с хрустящей морковью.
Ингредиенты
- 300 g Салат айсберг
- 200 g Куриная грудка
- 150 g Миндальное молоко
- 100 g Морковь
- 50 g Авокадо
Шаги
- Нарежьте салат айсберг кусочками.
- Тушите куриную грудку в миндальном молоке, пока температура не достигнет 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Нарежьте морковь кубиками и добавьте её в тушащуюся жидкость.
- Добавьте кусочки авокадо и перемешайте после приготовления курицы.
- Подавайте смесь рядом с нарезанным салатом.
На порцию
99 kcal · белки 12.6 g · углеводы 6.2 g · жиры 2.9 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.