Receita
Ensopado de Salada de Alface Iceberg
Salada de Alface Iceberg Grelhada com Frango e Abacate servida fria com Cenouras crocantes.
Ingredientes
- 300 g Alface Iceberg
- 200 g Peito de Frango
- 150 g Leite de Amêndoa
- 100 g Cenouras
- 50 g Abacate
Passos
- Pique a alface iceberg em pedaços.
- Cozinhe o peito de frango em leite de amêndoa até 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Pique as cenouras e adicione ao líquido em cozimento.
- Misture os pedaços de abacate depois que o frango estiver cozido.
- Sirva a mistura ao lado da alface picada.
Por porção
99 kcal · proteínas 12,6 g · carboidratos 6,2 g · gorduras 2,9 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.