Рецепт
Куриная миска с лимоном и травами
Куриная грудка со свежей зеленью и лёгкой заправкой. Простой вариант приготовления блюда.
Ингредиенты
- 300 g chicken-breast-boneless-skinless-raw
- 150 g spinach-raw
- 50 g lemonades-frozen-concentrate-pink
- 5 g thyme-fresh
- 50 g avocados-raw-florida
Шаги
- Тщательно приправьте кусочки курицы травами.
- Готовьте курицу до 74 °C (74 °C (165 °F)), пока она не будет готова.
- Смешайте шпинат и авокадо в большой миске.
- Полейте зелень концентратом розового лимонада.
- Аккуратно перемешайте все компоненты перед подачей.
На порцию
266 kcal · белки 36.7 g · углеводы 17.5 g · жиры 5.9 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Пометки: без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.