Рецепт

Жареные на сковороде ломтики гуавы

Карамелизированная гуава с луком и пряностями, обжаренная на сковороде до мягких краев.

30 мин · 4 порции · 99 ккал на порцию

Жареные на сковороде ломтики гуавы
Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

  • 300 g Гуава
  • 80 g Лук
  • 10 g Чеснок
  • 15 g Оливковое масло
  • 5 g Молотый корица

Шаги

  1. Нарежьте гуаву и лук на толстые дольки.
  2. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте чеснок и корицу, перемешайте в течение 30 секунд.
  4. Добавьте гуаву и лук, обжарьте по 4 минуты с каждой стороны.
  5. Подавайте горячими.

На порцию

99 kcal · белки 2.3 g · углеводы 14.3 g · жиры 4.5 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Пометки: веганское, вегетарианское, без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без орехов, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.