Receita

Fatias de Goiaba Assadas na Frigideira

Goiaba caramelizada com cebola e especiaria quente, selada na frigideira até as bordas ficarem macias.

30 min · 4 porções · 99 kcal por porção

Fatias de Goiaba Assadas na Frigideira
Ilustração de IA

Ingredientes

  • 300 g Goiaba
  • 80 g Cebola
  • 10 g Alho
  • 15 g Azeite de oliva
  • 5 g Canela em pó

Passos

  1. Fatie as goiabas e cebolas em gomos grossos.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
  3. Adicione alho e canela, mexa por 30 segundos.
  4. Adicione goiaba e cebola, sele por 4 minutos de cada lado.
  5. Sirva quente.

Por porção

99 kcal · proteínas 2.3 g · carboidratos 14.3 g · gorduras 4.5 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.

Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.